Brigitte Fitness Anti-Stress YOGA

Ruhe finden, Anspannung lösen und wieder freier atmen: Patricia Thielemann, eine der bekanntesten Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, zeigt in dieser iPhone-App die besten Wege zur Stressbewältigung. Die Yoga-Videos für Anfänger bis Fortgeschrittene:

- spenden Erholung & neue Kraft
- stärken & dehnen den Körper sanft, aber effektiv
- lindern Rückenschmerzen & lösen Blockaden
- sorgen für einen erholsamen, tiefen Schlaf

Dieses ausgewogene Yoga-Programm bietet den optimalen Ausgleich zum hektischen Alltag und bringt Körper und Geist in Balance. Der Clou: Mit nur wenigen Klicks lassen sich auf Wunsch individuelle Programme aus den einzelnen Übungen erstellen. So ist es noch leichter, die Yoga-Stunde an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.

Einfach downloaden und jederzeit überall Yoga üben! Nach dem Runterladen ist keine Online-Verbindung zum Abspielen der Videos auf dem iPhone mehr nötig.

„Anti-Stress YOGA“ aus der Brigitte Fitness-Reihe gibt es auch als HD iPad-App.

Videos liegen in deutscher Sprache vor. Screenshots zeigen App unter iOS7.